婚姻路上红绿灯

  婚姻,就像一场旅行。路上,两个人共同努力,就能微笑携手,处处绿灯行;有时,一些小毛病,看似无伤大雅,却在消耗婚姻的元气,如同路遇黄灯,需要引起警惕;还有些时候,一些重大“障碍”会让婚姻之路充满坎坷,好似驶到红灯处,及时刹车才是明智选择。发现婚姻中种种“红黄绿”迹象,调整行进的节奏、方法和策略,才能幸福牵手一生。

  绿灯 反省和沟通是良方

  有不满时,先反省自己。美国有对夫妇结婚40年感情一直很好,有人问他们幸福秘诀是什么?他们回答:如果对配偶有不满时,会先想想在此之前自己做错了什么,才让对方变得这么不可理喻。这对夫妇的秘诀就是“自我反省”。我们每个人都是对方的一面镜子,你怎样对待对方,反过来,也容易让对方以相同的方式对待自己。在亲密关系中,积极的自我改进,不断寻求自己的提高,会在两人的互动中带来显著的积极改变。

  亲密而又尊重对方独立空间。很多日常过分亲密的夫妻,都容易忽略尊重彼此的空间、主见、隐私等。夫妻们在亲密无间的同时,建议做到以下几点:不要互查手机、银行卡或邮箱;要求对方为自己做事或需要一同参与某些活动时,主动询问对方的意愿;拥有各自的人际圈,没必要任何活动都一起出席;避免使用可能会伤害对方的语言。

  与双方老人相处和睦。小梁在讲到自己的妻子时,常常赞不绝口,而他讲的最多的就是妻子对自己的父母十分孝顺。因为妻子跟父母关系好,孝顺的小梁打从心底觉得妻子就是个善良的女人。当夫妻俩有矛盾时,小梁都会想到妻子对父母的忍耐,自然而然会控制住自己的情绪,提醒要对她好一点。

  黄灯 抱怨变多伤元气

  总责怪对方。有这样一个案例:袁袁结婚5年了,可最近他的丈夫突然提出要离婚。震惊之余,她向所有朋友控诉丈夫的忘恩负义,还到丈夫的单位哭闹。在亲密关系中,我们极容易不自觉地把责任归咎于对方,认为自己是有理的一方。这个无意识的做法相当于“婚姻的慢性毒药”。正如袁袁的例子,她结婚后一直对丈夫诸多要求,一旦对方做不到就抱怨连连。而她的丈夫本来工作能力尚可,却在婆媳关系、夫妻关系等诸多琐事困扰下,工作、生活态度消极。如果你的婚姻中存在诸多问题,而且认为大部分问题都是对方导致的,那么你应该警惕:自己是否有习惯性推卸责任的倾向。

  以自我为中心。如果你的另一半总是骂你自私,那你要反思:你或他,是否其中有一个是以自我为中心的人?因为一种可能是,确实是你自己的问题;而另一种可能是,以自我为中心的人喜欢反咬一口,也就是觉得自己没问题。如果是第一种可能,你可以通过不断的自我探索改变现状。对第二种可能,建议与配偶一同接受心理咨询的帮助。

  将伴侣缺点和别人比。没有人会喜欢自己的缺点被拿来对比,因此,这种对比无异于主动触发夫妻争吵。但有时,有的人会无意识地这么做,这表明,他内心已经对配偶有诸多不满。这种情况下,建议找个两人都冷静的时间,将对彼此的不满及由此产生的负面感受,以第一人称的形式表达出来,避免将其与别人对比,以减少对方的不适感,对方也更容易接受你的建议。

  红灯 3种情况当断则断

  家庭暴力。据全国妇联统计,全国2.7亿个家庭中,有30%的已婚妇女曾遭受家庭暴力。值得注意的是,家庭暴力还会让受害者变成加害者。家庭暴力对中国家庭的影响,比我们想象中严重。建议出现家庭暴力后,越早干预越容易把这种行为消灭。如果配偶屡教不改,那么下定决心当断则断,没有必要维系一段自我伤害的婚姻。

  出轨。2016年7月,腾讯网曾对7万名网友进行有关出轨态度的问卷调查。数据结果令人吃惊,在结婚或恋爱人群里,38.1%的女性有过出轨行为;60.2%的男性出过轨。可见,出轨是一个亲密关系中不可回避的问题。有人说,出轨是可宽恕的罪,这其实要看出轨一方是否有悔改之意。对于愿意改变的,你需要冷静地问问自己愿不愿意原谅对方,继续走下去。而习惯性出轨的人,则有两种可能:首先,他不够在乎你,那么这种婚姻没必要继续下去。其次,一部分人的习惯性出轨是基于他的心理问题或性格缺陷,这种情况建议接受专业心理咨询师的帮助。

  亲家间严重不和。若男女双方的父母有重大的矛盾,不可能不波及到夫妻的关系。这时,父母的鼓动是发自内心且具有极大影响力的,一不小心,你就会认同父母的观念。可是这些判断明显有失公允,你要保持清醒的头脑,与父母的观念保持距离。建议在相当长的一段时间内,要减少双方家庭间的接触,并减少夫妻俩与自己家庭的接触频率,以免深受家长影响。如果抛开父母的干涉,夫妻间仍问题重重,就该慎重考虑这段婚姻的走向了。

  (水云间摘自《生命时报》2016年9月23日)

  马健文

打赏
赞 (0)

目录