广场舞解决方案

蒋曼

明秀在小区才跟着跳了3天广场舞,领头的梅姐就来搭讪:“妹子,我们这个是自发的群众组织,如果你决定一直跟我们跳,每个月就交5块钱,主要用于买光碟、电池之类。”

明秀拿出10块钱,递给梅姐:“这是应该的,10块钱就不找了,权当我给咱队的见面礼。”

明秀很耿直,梅姐对她印象不错。小区跳广场舞的人很多,舞跳得火,轮到交钱,总有人不自觉,拖来拖去。梅姐觉得明秀是个洒脱人,跳舞时就让明秀站第一排。

梅姐和舞蹈队邀明秀喝茶,明秀拿了一大包干果,有无花果、碧根果、腰果。老姐妹们说,吃花生、瓜子就行了,这些东西贵。明秀说,每天吃点坚果,对心血管好。

梅姐问明秀,晚上总是跳一半就走,是要回家给媳妇做宵夜吗?明秀说,跳久了膝盖受不了,运动过量对身体也有损害,老年人要保护膝盖。

梅姐不以为然,说她们一天跳三五个小时,也没事。明秀诚恳地说,我以前是医生,懂一点保健知识,老年人活动要多样化,散步、跳舞、拉筋,動静结合。还有,音箱声音太大,对耳朵不好,我在第一排跳,都塞个耳塞。

梅姐和几个大妈都笑,你果然保养得好,连耳朵都注意到了,干脆给我们开个健康讲座。几天后,明秀真的给舞蹈队开了健康讲座。

明秀说,早上醒了不要立即起床,揉腹部,顺时针300下,逆时针300下,吃点东西再运动,不然容易低血糖。她还教大家认穴位,辨经络,按摩保健。

后来,大家都说把这些做完,时间不够用,于是,跳广场舞的时间就缩短到晚上7~8点了。

不久,出差在外的儿子回来照顾怀孕的媳妇,明秀准备回老家。梅姐和舞蹈队都有点不舍。明秀说,我以后会来看你们的。

明秀儿子回来的第一天,就问媳妇:“楼下跳广场舞的阿姨怎么素质突然提高了,声音小了不说,晚上跳到8点就散了?”

媳妇笑笑,那都是咱妈的功劳。儿子给明秀打电话:“妈,我们现在睡得可好了。听说你打入了敌人内部,分化瓦解,战术顶呱呱。”

明秀在电话里沉吟了一下,“她们才不是敌人呢,我也是她们当中的一员。”

(千百度摘自《羊城晚报》2017年8月21日)

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