常自言自语的人更聪明等

常自言自语的人更聪明

很多人有自言自语的习惯,但在公共场合跟自己对话,很容易招致他人诧异的目光。英国科学家研究发现,自言自语的人完全无须为此感到羞耻,经常自言自语,通过思维活动与自己对话,有利于增强人们的记忆力和认知力,帮助理清思绪,培养独立分析问题的能力。研究人员认为,这是了解自己、帮助自己独立成长的很好方式。

(摘自人民网)

补觉应早睡而不是晚起

日本国际医疗福祉大学缔谷直人教授表示,人体在彻夜睡眠过程中,超过6~7小时后,睡眠会逐渐变浅,睡眠不足的人晚起几小时,有可能打乱生物钟及影响荷尔蒙分泌和自律神经平衡。若想多睡一会,应是早睡而不是晚起。经常睡眠不足的人,每天小憩20分钟,即可使大脑神经得到放松。

(摘自千寻生活网)

多吃杂粮的人绝经晚

美国科学家最新研究发现,多吃杂粮,有助于降低女性绝经期提前的风险。

美国马萨诸塞大学阿默斯特分校和哈佛医学院的科学家,对11.6万名育龄女性在20多年间的营养和健康状况进行了研究。研究调查了女性对131种常见食品的摄入状况,排除了年龄、胖瘦、抽烟习惯等干扰因素后发现,杂粮中的植物蛋白能延缓女性绝经期的到来。

(摘自三九养生网)

苦味帮助人们省钱

中美两国科学家联合研究发现,苦味能让高兴的人不想花钱。研究人员让参与者报告他们的情绪状态,然后请他们饮用苦味饮料,再询问他们愿意花钱或省钱。试验结果显示,喝了苦味饮料后,高兴的人更倾向于省钱,不高兴的人也降低了花钱的意愿。研究人员建议,购物前喝一杯茶或苦咖啡,或许能帮助人们减少不必要的消费。

(摘自环球网)

父母离异,孩子更爱生病

父母离异的孩子比同龄人更容易生病。他們常患肠道、皮肤、神经系统、生殖器和泌尿系统等方面的疾病,患病概率是家庭完整的孩子的两倍之多。专家认为:这一现象不是由离异本身所致,而是与父母是否理智平静地处理离异息息相关。如果夫妻关系处理不好,将对孩子的健康产生不良影响。

(摘自中国经济网)

女性确易“想太多”

常听男士抱怨女士“瞎琢磨”“想多了”。美国加利福尼亚州一项最新研究显示,女性的确容易“想太多”。研究人员分析了超过4.5万个大脑成像研究的数据,对比男女研究对象的脑血流量和不同区域的活跃程度,结果发现,女性大脑许多区域的血流量确实高于男性,这一方面提高了她们集中注意力、移情的能力,同时也让她们更容易陷入焦虑。

(苏童摘自《解放日报》2017年8月13日)

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