不运动非少女

罗俭

一年又一年。我翻看原来的照片,最大的感受就是,身上的肉越来越多,脸也圆了,胳膊也粗了,体重也即将过百了。

晚上做梦梦见自己做了个小蛋糕,被我同学一屁股坐没了,我气得上去就给他一个大嘴巴,然后嗷嗷地哭。哭着哭着,我就醒了,我非常恐慌,什么时候我居然为了一口吃的这样气急败坏,这真是发胖的节奏啊。想起以前,就算碰上再好吃的东西,我也很能控制自己的食欲,现在连做梦都是吃、吃、吃。一定是这个冬天太冷了!

我赶紧去下载了一个“KEEP运动”APP,一开始能坚持运动四天,后来是三天,再后来是两天,现在是三天不动。我从心里鄙视我自己,据说养成一个习惯的时间需要二十一天,在运动这件事上,我好像从来都没有坚持过这么久。“KEEP运动”上有很多網友参与,晒出自己的健身照,非常漂亮,我羡慕嫉妒恨。

我觉得,我的新年计划,就是希望自己能培养出运动习惯,开始健身,每周至少三到四天的运动,每次至少一个小时。我再也不要相信“我从来都吃不胖”这种鬼话,不是吃不胖,是时候没到。一旦年龄增长,身体的新陈代谢慢下来,又加上久坐这种习惯,就很容易发胖。

当你以为晚了的时候,恰恰是最早的时候。从现在开始,运动起来!

以后朋友们都不要喊我去吃饭了,欢迎来喊我打羽毛球、打乒乓球。

过两天,长沙就要下这个冬天的第一场雪了。我应该约着小伙伴们一起去打雪仗。想起小时候,我睡一觉起来,我妈说“你看窗户外”。满眼的白色,就像一块柔软的毯子盖住大地,我兴奋地跑出去,然后被小伙伴们扔雪球扔得嗷嗷叫。我们满地撒欢打滚,浑身发热,冬天没有比这更好的运动了!

想想就很兴奋,我已经快要坐不住了,身体里运动的因子在飞,感觉下一秒就可以举起五公斤的哑铃,卷腹一百个,平板支撑十分钟……

然而……我还在打字。

尽管我的大脑和心跳此刻已经按捺不住,我的手却在键盘上,身体在座位上,眼睛盯着屏幕,现实把我拉回到这里,我要跟老板说,我不写专栏了,我要去健身!

愿你做一个热爱运动的精致女孩。

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