健身可以减少伴侣吵架 等


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  • 健身可以减少伴侣吵架

    健身除了有益身心,还能让两口子少吵架。美国佛罗里达中部大学的研究人员,让118名研究对象接受问卷调查并佩戴行动检测设备一周,以了解他们的睡眠状况、日常身体运动等。此外,研究对象的伴侣也需回答同样的问卷。结果显示,那些平均每天走上超过1.09万步的人比日均步行不足7000步的人更不爱与另一半发生争吵。

    (摘自《东西南北》2018年12期)

    过度睡眠早逝风险高

    英国基尔大学等多所学校的研究人员分析涉及约330万人的74项研究数据后发现,相比每晚睡7小时的人,睡眠长达10小时的人早逝风险高三成,死于中风的风险高56%,死于心血管疾病的风险高49%。受多种因素影响,现代人出现睡眠异常的概率增高。

    (若子摘自《北京日报》2018年8月24日)

    坐姿懒散伤性欲

    新西兰科学家的一项新研究发现,坐姿懒散可能会导致人们,尤其是女性的性欲低下,良好的坐姿则有益改善性生活质量。研究也发现,保持直立坐姿可让人更少以自我为中心,让人更容易亲近;坐姿懒散的人则更容易焦虑、抑郁,最终导致对性生活失去兴趣。

    (朱权利摘自《婚姻与家庭》2018年9期)

    怕苦味的女性易患癌

    美国宾夕法尼亚州立大学的一项新研究发现,对苦味高度敏感的女性比不怕苦味者患癌风险高一些。研究人员表示,对苦味敏感的人癌症风险较高的原因主要在于饮食偏好及饮食质量。尤其是当她们日常苦味蔬菜的食用量较少时,对健康影响更大,因为苦味蔬菜大多具有预防癌症的作用。

    (郭旺启摘自《家庭医药·快乐养生》2018年9期)

    男人不干家务,易得糖尿病

    中国人民解放军总医院和中国科学技术大学的研究者对1.3万名年龄在35~78岁之间的中国城市男性调查发现,在考虑年龄、高血压、糖尿病家族病史、空腹血糖水平等相关因素后,每天做家务活不超过2个小时的男士患糖尿病的风险减小了20%,超过2个小时的男性患糖尿病的风险降低了40%。

    (陈福民摘自《生命时报》2018年9月25日)

    小时候懂规矩,长大更容易成功

    英国《每日邮报》报道称,父母管教严厉,孩子更懂规矩,长大更易成功。英国埃塞克斯大学心理学研究人员发现,父母给孩子制定的规矩越多,孩子上大学的机会越多,毕业后越容易找到高薪理想工作,失业可能性几乎为零。研究还表明,每个成功女性背后,都可能有个唠叨的妈妈。

    (旺仔糖摘自《山西妇女报》2018年9月29日)

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