等天亮

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文/罗俭

新浪微博/@罗俭俭520

《花火》A版主编,图书策划人​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

多年时光匆匆飞逝,一切如羚羊挂角,不露痕迹​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

我已经连续两个晚上失眠了​‍‌‍​‍‌‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍​‍‌‍​‍‌​‍​‍​‍‌‍​‍​‍​‍‌‍‌‍‌‍‌‍​‍‌‍​‍​​‍​‍​‍​‍​‍​‍​‍‌‍​‍‌‍​‍‌‍‌‍‌‍​。

晚上十一点,我就开始数羊,脑子里却异常清醒,睁着眼看天花板。不知道折腾到了几点,我迷迷糊糊开始做梦,全是有关工作的事。

很多年前也有过这样的时候,那时候,我刚刚接手一本全新的少女杂志,上市才第一期,看到很多读者的反馈,有的说喜欢,有的说不喜欢。那些负面的评论,让我好几个晚上睁眼等到天亮。

那段时间,我还租住在南门口,楼下就是卖菜的小商贩,很早就开始有声音。我看着天边一点点变换色彩,从鱼肚白到虾红,太阳一点点地升起,我起来洗漱,脑子混沌得像一团糨糊,从七楼缓慢地下去,到路边坐公车去上班。

我那可真是一秒钟都没有睡着过,白天就只能挺着,头沉得像铅,每天都在为一件事焦虑,晚上又睡不着,这可怎么办?越这样,我就越睡不着。持续了几天之后,我终于在周末的白天,睡到天昏地暗。也许身体真的已经到了极限,我再也撑不下去,那一次睡得很沉、很香,大概有人把我抱走,我也不知道。

从那以后,工作还是那一堆工作,质疑的声音也还是那样,焦虑也还是那些焦虑,但我终于知道了要放过自己。

而现在,我又陷入这样的境地,也不知什么时候能睡一个安稳觉。

我想,我依然还是那个对自己要求太高的人,从本质上来说,并没有什么改变。

我仍然需要一些调整,这样的调整可能要伴随我一生。工作上就是有很多挑战,一些糟心事,如果这些小事总那么容易影响到我的情绪,甚至我的睡眠,我只能说自己真是一个承受力太差的人。

和生离死别比起来,这些事都不足以挂齿。

而且,我必须接受,任何事情都有上升期、平缓期和下降期。我需要尽力,但不能左右最终的结果。

我要赞美那个为结果而努力的自己,而不是贬低自己。

小时候有一个暑假,因为期末成绩不理想,我一度消极度日,每天除了吃饭、睡觉,就不做别的了。吃完,我就去睡,睡醒又吃,好在那时候代谢高而没有发胖。我爸说,你怎么变得这么意志消沉?!

爸跟我聊了很久,我才打开心结。小时候,我以为成绩不好就已经是天塌了。我爸说,摔倒了就爬起来,哪能就这么躺着呢?!

是啊,哪能就这样放弃?!人生起伏,没有人预见得到未来,只有当下尽全力,也不用被焦虑所左右,你往前冲,就不用整天担心忧虑。

睡不着又有什么关系呢?又何必担忧呢?总会睡着的。

事情没有起色又有什么关系呢?又何必担忧呢?尽力去做就好了呀。

学会调整心态,也是我们一生的功课。

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